Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza oznacza po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno rozpatrywać się jej jako problem, jednakowoż właściwie jako etap w życiu, który stwarza znakomitą okazję do oceny prywatnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dorosła kobieta powinna wykorzystać tę możliwość.
dojrzała kobieta
Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia i z reguły przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach połączonych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do doktora z powodu ich uciążliwości.
Poszczególne objawy różnią się pomiędzy sobą – charakterem, jak też stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety uważają, iż odczuwają tylko bardzo drobny dyskomfort, podczas gdy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania normalnych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na problem menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej odbyciu jesteś bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, choć podjęcie pewnych środków połączonych ze stylem życia pomagają obniżyć to niebezpieczeństwo.
Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W okresie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotować się co miesiąc do poczęcia dziecka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów kobiecych, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich może powodować objawy, takie jak uderzenia gorąca, wahania humoru, nocne poty, przerażenie, łomotanie serca, chandra, obniżone libido, czy problemy ze snem.